Η Συμβουλευτική Είναι για Μένα;

Ίσως Αναρωτιέστε αν θα Πρέπει να Μιλήσετε με Κάποιον

Ακολουθούν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι η συμβουλευτική μπορεί να είναι χρήσιμη:

• Νιώθετε συντριμμένοι/ες πιο συχνά από το συνηθισμένο.
• Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε.
• Ο ύπνος σας ή η καθημερινή σας ρουτίνα έχει αλλάξει.
• Βιώνετε επίμονο στρες ή άγχος.
• Νιώθετε μοναξιά ή αποσύνδεση.
• Οι σχέσεις σας γίνονται δύσκολες.
• Έχει συμβεί κάτι που δυσκολεύεστε να επεξεργαστείτε.
• Βρίσκετε τις σπουδές ή την εργασία όλο και πιο δύσκολο να διαχειριστείτε.
• Περνάτε μια σημαντική μετάβαση.
• Απλώς νιώθετε ότι κάτι δεν είναι εντάξει.

Δεν Χρειάζεται να Περιμένετε Μέχρι να Χειροτερέψουν τα Πράγματα

Το να απευθυνθείτε νωρίς μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό βήμα προς τη φροντίδα του εαυτού σας.