Μπορείτε να παρακολουθήσετε την παρουσίαση ζωντανά και μετά σε μαγνητοσκόπηση εδώ.
Το βίντεο θα εμφανιστεί εδώ λίγα λεπτά πριν την έναρξη. Πατήστε το PLAY για να ξεκινήσει.
Σε περίπτωση που το βίντεο δεν εμφανίζεται, ανανεώστε τη σελίδα στο browser σας.
Online Info Session – Αγγίζω την Υγεία από το Σπίτι
Δράση 2: Σύσταση Σώματος: Καθρέφτης της Υγείας και της Αθλητικής Απόδοσης | Πρόγραμμα Επιστήμη του Αθλητισμού
Δρ. Νικόλαος Ζάρας
Λέκτορας
Πρόγραμμα Επιστήμη του Αθλητισμού
Τμήμα Επιστημών Ζωής και Υγείας
Η σωματική σύσταση αποτελεί σημαντικό δείκτη της υγείας αλλά και της απόδοσης σε όλα τα αθλήματα. Ο έλεγχος της άλιπης μάζας, της οστικής πυκνότητας αλλά και του λιπώδους ιστού οδηγούν στην βελτίωση της ποιότητας ζωής αλλά και της μεγιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω της εξειδικευμένης προπόνησης-άσκησης είτε με τρέξιμο είτε με προπόνηση με αντιστάσεις. Στο εργαστήριο οι συμμετέχοντες θα μπορέσουν να δουν πώς μπορεί να γίνει ένας έλεγχος σωματικής σύστασης με απλές αλλά και με σύγχρονες μεθόδους (μέτρηση περιφέρειας, δερματοπτυχές, ζυγαριά βιοηλεκτρικής αγωγιμότητας και υπερηχογραφία). Ταυτόχρονα, θα παρουσιαστούν σημαντικές δοκιμασίες ελέγχου απόδοσης που συνδέονται τόσο με την ποιότητα ζωής όσο και με την σωματική σύσταση αθλητών. Τέλος, θα παρουσιαστούν προπονητικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες που ενισχύουν την σωματική σύσταση και κατά συνέπεια την ποιότητα ζωής αλλά και την αθλητική απόδοση.
Για πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα Επιστήμη του Αθλητισμού πατήστε εδώ.
To σεμινάριο απευθύνεται σε μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου, στρατιώτες και γονείς.
Η σειρά εργαστηρίων «Αγγίζω την Υγεία» αποτελεί εκδήλωση-θεσμό σε Κύπρο και Ελλάδα, στοχεύοντας στο να ενθαρρύνει τους νέους να γνωρίσουν τις Επιστήμες Υγείας και κυρίως την πρακτική πλευρά της κάθε μιας, μέσα από εργαστηριακές ασκήσεις και διαδραστικά πειράματα. Η σειρά προσφέρεται πλέον και διαδικτυακά.
Σε όλες τις Δράσεις των σεμιναρίων «Αγγίζω την Υγεία από το Σπίτι» θα προηγηθεί σύντομος χαιρετισμός από τον Πρόεδρο του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Υγείας, Δρ. Κυριάκο Φελέκκη.
Δηλώστε Ενδιαφέρον για Πρόγραμμα Σπουδών
Συμπληρώστε την πιο κάτω φόρμα για να δηλώσετε ενδιαφέρον για συγκεκριμένο πρόγραμμα σπουδών, και για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες πριν την εκδήλωση. Με αυτό τον τρόπο θα απαντηθούν πολλές από τις ερωτήσεις σας πριν να σας γνωρίσουμε και από κοντά.
