Σειρά Διαδικτυακών Σεμιναρίων ΚΕΣΥ

Σεμινάριο 2 | Διαχείριση άγχους

Το Κέντρο Έρευνας και Συμβουλευτικών Υπηρεσιών (ΚΕΣΥ) του Πανεπιστημίου Λευκωσίας σας προσκαλεί την Πέμπτη, 4 Νοεμβρίου 2021 και ώρα 18:00-19:30, σε διαδικτυακό σεμινάριο, με θέμα τη διαχείριση του άγχους.

Το σεμινάριο θα δώσει την ευκαιρία στους ενδιαφερόμενους να γνωρίσουν τις βασικές αρχές του άγχους αλλά και τα κύρια χαρακτηριστικά του. Θα αναφερθούν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του, όπως επίσης και η επίδραση του στον άνθρωπο, με αναφορά και στην πανδημία και τον αντίκτυπο της. Εν τέλει, θα αναφερθούν τρόποι αναγνώρισης αλλά και διαχείρισης του στρες, μέσω διαφόρων τεχνικών και εισηγήσεων.

Ομιλήτριες:

Μαρία Στυλιανού, Ελένη Ασσιώτου και Χριστιάνα Ερωτοκρίου

Ασκούμενες Συμβουλευτικές Ψυχολόγοι

Αριθμός συμμετεχόντων: 15