Τι είναι η υπέρταση;

Η υπέρταση είναι η υψηλή πίεση του αίματος στις αρτηρίες σας. Καταγράφεται ως δύο αριθμοί, π.χ. 120/80. Ο πρώτος αριθμός (συστολικός) αναφέρεται στην πίεση που έχουν οι αρτηρίες όταν η καρδιά συσπάται. Ο δεύτερος (διαστολικός) περιγράφει την πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά ξεκουράζεται μεταξύ κάθε καρδιακού χτύπου. Υψηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται η μέτρηση από 150/90 mmHg και άνω.

Πολλοί ασθενείς αγνοούν την αρτηριακή τους πίεση, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση από μόνη της δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Ωστόσο, αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια.

Γενικά, όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για την υγεία σας. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μόνο ένας από τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων το κάπνισμα, το αλκοόλ, την υψηλή χοληστερόλη, τον διαβήτη, την ηλικία, το ανδρικό φύλο, την ισχυρή οικογενειακή ιστορία, τον καθιστικό τρόπο ζωής, την καταγωγή και την παχυσαρκία.

Εκτός από τη λήψη των φαρμάκων σας, είναι σημαντικό να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, όπου απαιτείται, όπως μεταξύ άλλων η απώλεια βάρους, η διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση, η υιοθέτηση μιας πιο υγιεινής διατροφής, η μείωση της κατανάλωσης αλατιού, καφεΐνης  και αλκοόλ.

Νέα Υπηρεσία Υπέρτασης

Έχουμε εισαγάγει μια νέα υπηρεσία για την υπέρταση που εστιάζει στην πρόληψη επιπλοκών και την παροχή της καλύτερης δυνατής φροντίδας στους ασθενείς μας.

Δεδομένου ότι το ΓεΣΥ δεν διαθέτει πρόγραμμα υπενθύμισης για εξετάσεις, θέλαμε να καινοτομήσουμε και να δημιουργήσουμε ένα σύστημα μέσω του οποίου θα ενημερώνουμε τους ασθενείς μας για τις εξετάσεις στις οποίες θα πρέπει να υποβάλλονται κάθε χρόνο (δείτε τον παρακάτω πίνακα).

Θα κληθείτε να επισκεφθείτε τη τον/τη νοσηλευτή/τρια για τον ετήσιο έλεγχο. Φροντίστε να κάνετε εξετάσεις αίματος και ούρων πριν επισκεφθείτε τον/την νοσηλευτή/νοσηλεύτρια μας.

Ενημερώστε τον προσωπικό σας γιατρό για να σας συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος και ούρων και, στη συνέχεια, επισκεφθείτε ένα εργαστήριο της επιλογής σας για να κάνετε τις εξετάσεις.

Είναι επίσης χρήσιμο να καταγράφετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι, εάν διαθέτετε το μηχάνημα, καθώς αυτό μπορεί να είναι πιο ενδεικτικό της πραγματικής σας αρτηριακής πίεσης, λόγω της υπέρτασης της λευκής μπλούζας (αύξηση του άγχους όταν ο ασθενής βρίσκεται στο ιατρείο).

Είναι απαραίτητο οι ασθενείς με υπέρταση να ελέγχονται ετησίως και να επανεξετάζουν την αρτηριακή τους πίεση καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους (τουλάχιστον κάθε 3 μήνες), όπως και άλλους παράγοντες κινδύνου.

Προγραμματισμός Τακτικής Επανεξέτασης

Το πρώτο ραντεβού τακτικού ελέγχου θα πρέπει να το κλείσετε απευθείας εσείς οι ίδιοι.

Μετά την εξέταση από τον/τη νοσηλευτή/τρια μας και τον ιατρό, θα προγραμματίσουμε μαζί την παρακολούθησης σας. Πιστεύουμε ότι αυτή η υπηρεσία θα σας φανεί χρήσιμη και θα χαρούμε να λάβουμε τα σχόλια και την ανατροφοδότηση σας.